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  • 终于自己解决了失眠

    在2021年8月的一天,我不经意间看到一个微信好友发的朋友圈,用“催眠干掉失眠”免费体验。这个微信好友,我当时其实并不认识,是在一个学习群里加进...

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    搬家了

    搬家了,一楼带院子,种了菜

  • 石头的故事–团体心理咨询技术操作演笔记2

    指导语:石头的来历 中国石头文化 所以这个技术也是文化动力技术 放音乐(漂亮的小孩,今天有没有哭) 1、一边想像着小时候的自己,给小时...

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    大鱼小池塘效应”具有跨文化的普适性,在中国有“宁做鸡头不做凤尾”的俗语,如果你是一条优质的大鱼,那么你在适当的时候,可以考虑投向小池塘的怀抱,这...

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    2020年10月16日 清华大学积极心理学研究中心做过一项大数据研究–世界上13种语言的正面和负面表达频率,结果发现,在过去的200年中,中文的...

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    现实生活中好多人就爱说:“你应该这样,你应该那样”。事实上,并不存在什么“你应该”,都是在你小时候不这么做,就会感受到危险,而形成的一种安...

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  • 读书感悟–关于回信息

    关于回信息,某人因为别人不回信息,而百思不得其解,还有点小小的伤心,感觉受到了伤害,为此找了度娘,原因有以下几种: 1、你是她不在乎的人,他真的...