【欣赏及自省】：
1.欣赏自己早起实修，下午主持沙龙，做咨询师，自己感觉还不错。
2.早中晚为全家做的三餐，晚上临睡前教女儿活了披萨胚面。
3.安顿好每个孩子睡觉，临睡前夸赞了每个孩子都很可爱，很聪明，妈妈希望他们开心！
【知感悟行】：
1.知:女儿不大喜欢看书，但是喜欢听书，尽管效果会差点，但是尊重她，但是我给她开通了有道阅读的全面会员，可听可看。临睡前允许她听英文古诗和小说。
2.感：收获了勇气和自信。
3.悟：跟随来访者，自己就是一面镜子，给到来访者更多的空间和选择，似乎习得一些心法。
4.行：蹲下来，多和孩子对话，多了解他所想、所需。
【感恩】：
1. 感恩婆婆一直帮我照顾孩子，最近手被刀切破，我也主动让她歇着，自己做饭洗碗洗衣服。
2. 感恩9岁女儿给我擀皮包饺子，感恩女儿主动要求替我和披萨胚面。
3.感恩妈妈为了迎接我回家过年，给我全家四口收拾了一间房，洗晒了被褥，收拾出三个床铺，都有电褥子，房间安装了空调。感受到妈妈满满的爱。
4.感恩飞雪老师今天做来访的敞开，和对我咨询技术的接纳，这对我是最大的鼓励。
