今天早上7:20习惯打开跟操的界面，真了不起，我跟操的老师按时直播带操了。
前天老师就预告了一下，说她要外出游学。她把直播回放给我们留下，就说昨天早上客观因素可能不能直播了。今天早上老师就克服困难，准时直播了。
这个老师直播带操是从9月1号开始的，我便开始跟操。因为是刚开播，她的不经意间的话语就会引起平台的管理，所以断断续续的磕磕绊绊的坚持了一个多月。
我以为她会气馁，我以为她会放弃，我以为她会。但她变换不同的方式，一路坚持了下来，我也跟着她坚持了下来。
因为要开始学开始练，我基本上把其他的保养方式停了一段时间，我觉得跟这位老师的操，早上40分钟，一天的精神状态很好，特别是一个多月以来，觉着浑身松快舒服，感觉自己灵活度提高了很多。
昨天就是考验我们的一天，因为老师要停播一天，而且我们也不知道在老师游学期间是否能坚持直播？昨天我看在群里就鸦雀无声，虽然老师留下了直播回放，但真的不知道有多少人自觉的跟练。
我是跟练了，但是也偷工减料，只做了前半部分。一个人在一段时间内养成一个习惯，挺不容易的，所以突然没有人带操就没那个氛围了，另外在跟操的时候，因为有老师带自己的脑子也不转，只跟着做，真没有人带的时候，这个衔接就显得有些困难。
看到这里你悟出一些道理来了吗？你不觉得老师带操，是为了让自己的锻炼更有持续性，而我们跟操是觉着老师带的这个操对自己有所帮助——是爱自己的表现。
老师不带操了，不等于老师不保养了，但没有老师带着我们做的时候我们自己也不做了，那我可不可以说你也不爱自己了……
可能你会告诉我不，跟这个老师做操了，会采取其他的方式锻炼，那我就要问你，你真的有这个自觉性吗？你真的能坚持下来吗？
我原来就在一所体育院校的家属院住着，早上我出操的频率还是比较高的，我留心到：早上出来锻炼的就是相对固定的那帮人群，锻炼的人，即使在禁足期间也保持着自己的好习惯，不锻炼的人总会有丰富多彩的理由。
我们经过了禁足的岁月，难道你还没有意识到最重要的就是我们活着，我们活得健康，我们活的有力量。
也许有人会说，我们将来的健康和寿命都可以交付给科技。诚然，科技的飞速发展让我们看到了美好的远景，但是不是需要我们能跟上科技发展的速度，能等到科技给我们服务的那一天。
所以从现在开始就选择一项你喜欢能坚持的保养自己身体的方式，让我们去迎接更美好的明天！
