12月3日

当我再次编辑文字的时候，我是耻辱的，耻于自己，这六天里，虽然以任务重为由，破坏了之前的一切规矩。我已欠下了6天的代价。老实说这个过程是真的难，控制不住，或者根本不想控制。但是我也是有个优点吧，还能才继续，不至于破罐子破摔。每天做好计划还真是很重要，包括吃饭，如果你想控制的话。。

早上没吃，中午两荤一素，晚上鸡公煲小份，又吃了两个包子加一杯粥，还真是过分呢。除了昨天外，我欠下了6天的。可得好好还了。

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12月3日

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