2018年12月阅读复盘
一《觉醒的百万富翁》
1.要足够强大,没什么能扰动内心平静
2.要向你遇到的每一个人,谈论健康快乐富足
3.要让你的每一位朋友觉得自身有可取之处
4.尽最大的努力工作,有最高的期望
5.要将时间全部用于自我完善,没有功夫去对别人品头论足
6.金钱的唯一用途就是表达谢意
7.灵魂加金钱等于更多的灵魂,加更多的金钱
《启动大脑》
1.一个想法被重复的越多,遇到的阻力就会越少
2.短暂的休息很重要
3.良好的复习习惯可以形成滚雪球效应,增强你对工作和生活的信心
《认知天性》
1.感觉到学习更吃力时,记忆才更长久牢固
2.通过集中练习取得的成效明显是短暂的,学习时间的长短并不能衡量掌握的程度。
3.考试是最有效的学习策略之一
4.学习者最好的习惯之一,应该是进行有规律的自测
《干法》
1.日复一日勤奋的工作可以起到锻炼我们的心志,具备厚重的人格,在生活中沉稳而不摇摆
2.一瞬间一瞬间持续的积累,如此而已
3.每天哪怕很少一点,也要在创造性的工作上下功夫,敢于走别人没有走过的路。
《非暴力沟通》
1.观察正在发生的事情,并清楚的说出观察的结果,强调区分观察和评论的重要性。
2.提出具体的请求,明确谈话的目的,请求反馈。
3.发言时,我们将自己想要的回应讲的越清楚,就越有可能得到理想的回应。
4.在表达自己之前,我们需要先倾听他人,为了倾听他人,我们需要先放下已有的想法和判断
5.当我们痛苦得无法倾听他人时,我们需要:
(1)体会自己的感受和需要
(2)大声地提出请求
(3)换一个环境
6.表达愤怒的四个步骤:
(1)停下来除了呼吸什么都别做
(2)想一想是什么想法使我们生气了
(3)体会自己的需要
(4)表达感受和尚未满足的需要