本周约练第1次，总约练第1次
本周开始了焦点中16的课程，因为当天晚上在有事请假没有上直播课，今天中午趁着贝儿睡午觉听了课程录音，感觉学习压力比初级大多了。首先就是要背会各种问句的句型。再就是立了规矩： 每周3次约练，一次咨询师角色；一次来访者角色；一次观察员。
老师说实践实践再实践，学习就要践行。那我就突破自己约练吧！因为是第1次，没敢发起，看有同学发起我就赶紧接连报了名。咨询师，来访者，观察员，三个身份今天我首先第一次感受了观察员。观察员主要起到澄清，引导，启发的作用。而不是在评判，老师说“没有外露的锋芒，又能给与他人更多的力量”；要训练自己好奇的姿态和能力；一个小时的咨询，我虽然要带孩子，但是我带着耳机认真的听了咨询，首先能静下来倾听这是一种能力。其次在听的过程中感受来访者的感受，学习咨询师的问话方式。能从约练的过程中收获很多。我准备有时间就约练，让自己多联系。
课程中的练习: 1.怎样做可以让自己有更多的成长？ 2.小组分角色讨论： 1）愿景 2）评量 3）行动
课程作业：1. 5~6周完成23个BOX练习 2.两周背下所有的焦点问句
