这几天我的生活变得更加自律了。刷短视频的时间明显减少，每天不超过半小时。工作之余的大部分时间用来读书、运动、做家务。
读书方面，坚持每天看纸质书籍五页以上，有时候一入迷就会看二三十页。利用洗漱的时间听一听电子书，大约半小时。然后还有一些碎片化的时间，就看看手机上面的一些名言警句，偶尔遇到很有触动、得到启发的内容就把它记录下来。
运动时间大部分是在晚饭过后。因为现在天气也比较热，吃饭的时候满头大汗，吃完饭下楼扔垃圾，顺便运动运动。绕着小区到处走走，走得远一点就到公园里，大约运动1个小时。不管再忙再累，必须保证每天8000步，这是雷打不动的目标。走路的时候也可以听电子书，这样运动和听书两不误，又能锻炼身体，又能长进知识，两全其美。
做家务基本上就是每天一日三餐自己做饭，即使是上班时间，中午的那一顿也是自己带的饭。回到家洗洗刷刷，然后再把屋子里里外外收拾一遍，绝对要保持整齐，不能出现凌乱的物品，否则心里会不舒服。养成习惯之后，屋内就井井有条，给人的感觉也会更加舒服。
收拾屋子的习惯在我的电脑桌面也能体现出来。我的电脑屏幕上除了“回收站”和“我的电脑”两个图标之外，还有一个就是微信，然后再没有别的图标或文件了。我养成每天归纳文件的习惯，不能让电脑文件放得到处都是。我曾经看到过有些同事的电脑桌面几乎快摆满了各种文件，我都担心他这些文件能不能找得到。
我现在觉得，断舍离的精要已经深入到生活当中，秉持的极简生活也深入人心。干什么事情都要高效率、极度自律、目标感极强。这样每天的收获都可以量化，代入感很强，幸福感也很强。
