有的人遇到烦心事，会一直叨叨叨地向每个人诉说，好像不吐不快。过分地向别人倾吐心事，我觉得也就是图一时口快，并无实际作用。最多就是解一时之气，最坏的结果是越谈越烦，烦上加烦，别人并不能帮助你什么。最后还得自己去解决。
抱怨，也是人遇到任何不公的常态。我自己也是如此，常会因为过多的家务，过多的工作任务而烦躁，忍不住心中的怒气，便喋喋不休地抱怨，“为什么这么不公平？”“凭什么她什么就都不用干”，明知道抱怨了也没用，还是得去做。
《别再为小事抓狂：女人篇》分享了作者在丈夫的帮助下，她从女性视角出发，结合两人共同生活25年的经验，总结出100个让女人稳定情绪、调整心态的方法。
就让我们来学学其中的几个小秘诀吧。
001 直接面对你的抱怨对象。
最好的做法是，把心思放在解决问题而不是抱怨上，鼓起勇气直接面对抱怨对象，用平和的态度说出自己的想法。
002 提醒自己付出同情心。
作者的做法是，把同情心拓展到日常生活的小事中，在悲伤、气愤等负能量状态下，对自己说“我要守护好同情心”，然后让自己做出具有善意的举动，让对方一步，或者帮对方一个忙。
生活无小事，每一件零零碎碎的小事处理得不好，都会直接影响到整体，影响到心情，生活，工作，所以从小事着手，调节好自己的情绪，会让我们过得更好，更幸福。处理好小事，才能让我们有精力去工作。
