2024-01-12

熬夜让我感觉每天的状态非常差，头昏昏沉沉的，做什么事情也是没有动力。

这种状态是一种非常不健康的状态，不但会影响自己的日常工作，同时也会导致身体机能出现问题，导致生病。

所以我需要及时调整状态，杜绝熬夜的习惯才行。但是习惯问题是很难改变，但是可以换个思路:每天早起。尝试每天早起的情况下让自己早睡。