焦点技术网络培训中级第23期坚持原创分享陈斌第214天2021年2月2日

接受生活中的变化

焦点解决始终相信问题不会一成不变，任何问题时时刻刻都在发生变化，唯有我们接受这种变化，才会不抱怨、不指责，才有更多的改变机会。

例如今天发生的事情我深深的感受到变化，从上午12点多，到下午七点竟然驱车行程600多公里，完全出乎今天早晨走起来后对生活的安排，但是我相信这些变化都是生活中应该出现的，所以我就坦然的接纳这样的变化。

情绪上没有任何不愉快，这归功于舆对于心理学的学习，学会接纳生活中的事情。

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