0616易效能3.0践行2019-九段学习检视：一次只做一件事情14-7

第七天学习一次只做一件事情，感觉每天看到数据多一个，很高兴，自己兑现承诺的连续和决心，帮助自己实现目标。

每听一次，自己的记忆多一分，为明天的践行增加一份能量，越小的步骤，让自己越来越容易完成，完成的过程，思维越来越熟练。

高能时间，完成重要的事情，A类计划，对人生意义重大，避免干扰时间完成。推迟委托B类事件，记录C类时间。

255法则，专注一个最佳规律周期，休息调整5分钟，持续保持高效能。每日4个255，成功人士的必备技能修炼方法。

正确科学的方法，持续固定时间，获得成果，进入下一个新修炼周期，打好基础，一步一个脚印，迈向成功。

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