我跟别人约今天下午3点谈个事，而且这个事情还比较重要，结果我迟到了10分钟，我有些自责，表面上看是路上堵车影响的，实则是我有拖延行为。我拖延的主要表现就是拖到事情的最后时刻才能完成。虽然重要事情是没有耽误，但过程却非常惊险，让人着急，慌乱。想到以往的经历，以及今天迟到的体验，我打算向拖延说拜拜。
我今天开车走在路上非常着急，虽然出发时按导航显示的时间刚刚好，但路况会随时有变化的，尤其是路途较远时更要留够机动时间。走在路上，看到堵车的地方就特别着急，我开始反思自己的拖延行为了，今天的拖延主要是我太注重细节了，出行前，明知时间不宽裕，却多找了几根笔，还把鞋用湿巾擦了擦，又把衣服用粘毛滚滚了几下，心理想着按以往行车时间差不多。结果路上多处出现堵车状况，急的我不停地看时间，有空隙时就加速，就这样，走着走着看到迟到的时间一分一分地增多，我开始后悔自己看重细节的行为了，容易因小失大。而且给人徒增很多焦虑，如果我能提早十多分钟出门，路上开车的心情会轻松很多，也会很安全，更能按时赴约，办好事情。
我再联想最近办的几件事情，都是因为拖延，快到节点时，出现异常状况，急的我各种想办法，费神费力，额外还要费时间，也让自己处于焦躁状态，百害而无一益，此刻我觉得非常不划算。同样的事情，花费同样的时间，如果提早去完成，那么心情愉悦也有所成就感，何乐而不为呢？
我一直处于拖延状态，之前别人说我时，我还觉得我最终没有耽误重要事情，不以为然。我虽然在干一些事情的过程中感觉到着急，却没有引起自己重视和反思。我最近的事情比较多，昨天早上在车库把别人的车蹭了，根源可能还是跟我的拖延行为有关，前天晚上赶资料（最后期限）休息的比较晚，早上没有睡灵醒，稀里糊涂地以为旁边没有车（大多数时间临库都没停车），我不但要处理理赔事件，在复盘自己的资料时，感觉还是有些问题的，当时已经顾不上斟酌了，这件事也给追求细节的我敲响了警钟，好好规划一下自己的时间，遇事提早处理，给自己留有余地，也当为了自己的身心健康着想。
真到了该跟拖延说拜拜的时候了，这次可是自己的亲身体悟，也快到2025年了，算是送个自己的一个新年礼物吧。
