如果你真的爱上一个人，就会为这个人受劫，也就是说你所有的付出都是在为这个人消灾，当你明白了这一点，在感情中所有的悲伤与痛苦，都能得以释怀，有福之人必有情劫之痛，但恰恰是这场情劫帮你完成了救赎和涅槃，让你学会了放下和释然，让你读懂人性，让你学会怎么好好的爱自己。

这是我自渡情劫的时候珍藏的文案，经常读一读，一般都能渡过去。

现在不管想到哪个细节内心都不会有任何波澜，分享给你，希望对你有用。

1．只要你动了心就一定会想去联系，没有例外。如果这个人的心里有你还想着你，他一定会忍不住来找你。如果他能忍住不找你，那么很明显你在他心里就是不重要。所以大情种们把自己心里的滤镜收起来吧，不要给自己加戏了。我知道你会无数次翻看你们的聊天记录，去看对方的朋友圈，哪怕只有一条横线。

有的人特别爱幻想一件事，就是他不找自己，是不是他也在忍呢？我要告诉你个扎心的真相，如果他对你不感兴趣，你所有的行为在他眼里都是自取其辱。你怀疑他到底爱不爱你的时候，那就是不爱。当你在深夜网抑云的时候，人家可能在社交软件上聊的火热。这个世界上所有的东西都在涨价，只有你在掉价。

2．一个人要经历三道天雷，这三道天雷将道道劈在你未开的智慧上，哪里自悟就劈哪里，哪里不开就把哪里劈开。第一道《破情局》，如果你对各类情感依赖和期待，如果你以前总是一副傻白甜的姿态，浑浑噩噩地混迹于世的话，那么你就会经历这一切。此刻会出现那么一个人，在你人生最关键的时刻，给你重重一击，让你看到人性最无下限的一面，然后你身边那些以为最懂你，最亲近的人，他们的反应会让你撕心裂肺，你的心情会被辜负。你的善良会被践踏，你的三观会被震碎，你躺在人生的最低谷，觉得生无可恋，然而，这一关其实只是为了教会你两件事：只有不纠结道德和平等的人，才能够做成大事。只有不依赖别人和情感的人，才能变得更强大。

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3．没有人会消失，大家都只会和喜欢的人联系。

4．成熟的人满眼都是前途，幼稚的人满眼都是爱恨情仇。

5．永远不要在低谷期的时候对谁动心，你看到的每一个救赎，通常都是下一个深渊。你被什么打动，最终都会被什么抛弃。你当时所动的心，其实就是你的劫。

6．我希望你可以做到失我者永失，有勇气去结束一段内耗严重的关系，能够做到永不回头，不怕失去，就是我们最大的底牌。他明知道你会难过，他还是选择去做，那这就是选择，在伤害你和保护你之间，他选择伤害你，就这一秒。你就不能回头，江山易改本性难移。

新鲜感上头，他接受你的缺点，你的脾气差是有原则的，你的不识趣是大智若愚，当一切归于平淡，他选择抛下你，他不在乎你的敏感，你的多疑，你的胡思乱想。

失去不可怕，可怕的是你理智的沉沦，你那么要强，却再三回头委曲求全，他选择让你独自面对漫漫长夜，算了，虽然我念旧，但失我者永失。

最后，情劫要渡还是要靠自己真正想明白。如果只是寻找新的人忘记这件事，那就是白搭，你还是会犯一样的错误。

亲密关系里的真相。

1．当一个人，对你的怨气越大，其实是对你的期待过高。

2．对你来说不可或缺的人，未必是真的适合你，不过可以填补你内心最渴望的部分。

3．一般最在意的人，并不是对方对你有多好，或者有多优秀，而是对方能带给你自身最可望不可即的人生体验。

4．争吵和冲突的背后，是渴望被对方看见，和渴望被对方满足的需求。

5．当你选择和一个人进入亲密关系，大多是认为对方可以疗愈自己内心深处的黑洞。6．一段关系里彼此的需求是否被满足，感受是否被在乎，情绪是否被看见，才是最重要的。7．口是心非不是虚伪，而是太怕失去和受伤，所以也许选择不靠近会更安全。8．大多拧巴和纠结是因为太在意，但又没能力满足自己的需求，才会产生的。9．当你接纳了自己，你也就包容了对方。

10．在任何关系里敢于及时止损的人，才能获得真正的自由。

11．能保持长久的亲密关系，不一定是爱得很深，而是爱得克制。

12.一段关系里，尊重比爱更重要，不尊重你感受的人，大多不是真心在乎你。13．没有情绪流动的亲密关系，虽生犹死。

14．能验证关系真假的，永远是利益冲突时的第一反应与权衡选择。15．很少有真正意义上成熟的成年人，大多都是披着成年人外衣的小朋友。

16．一般人会喜欢和认可与自己相似的人，因为人性大多是自恋的。

17．一段关系中最让人无法抗拒的，不是彼此有多优秀和成功，而是始终能提供确定性和稳定感。

18．世界上没有低情商的人，每个人对自己真正在意的人都无师自通的会来事。

19．能够不用你来满足自己欲望和利益的人最难得。

世间99.9％的人都没有经历过真正的爱。

那些为爱焦虑的人，本身就是智慧的欠缺，并且从没有真正理解过什么才是真爱。

现实中，所谓的我爱你，其实都不是真正的爱，只是因为你的身上有他所需要的东西，可能是物质的财富，也可能是精神的需求，也就是他所表达的爱，本质上是为了满足自己的某种欲望，这不是真正的爱，而是自己的需求，被看见被满足之后带来的一种短暂的精神上的体验。

比如喜悦和安全感，当对方不能提供这种精神上的情绪价值，或者物质价值的时候，或者是你自己的需求发生改变之后，你会觉得自己原来并没有那么爱对方，这也是大部分亲密关系断裂的原因所在。你真正想要的对方看不见，看不懂，给不了，你就会在失望当中选择离开，这就是大部分人所表达和追求的爱的本质。

你不是真正的有多爱谁？归根结底，还是为满足自己的需求，但这并不是说这种爱就毫无价值，存在即合理。

既然造物主为人类设计了这个环节，就一定有它的用意和使命。沉溺于这种小情小爱，本身并不会让人发生什么改变，但却可能使人在习惯性的索取或者付出当中，滋养人性的贪婪和恐惧，所以他真正的价值是，让人类在这种情感体验中完成生命的升华。你爱谁也好，还是谁爱你也罢，都不仅仅是为了从对方那里获得什么，而是你对人性有了更深刻的了解，你对人际关系的本质有了更深的洞察，你对人生的本质有了更多的感触，从而让你有了更独立的人格，更丰富的生命体验，你就会变成一个更强大的人，更懂得如何爱自己以及爱别人了。

这个时候，你会发现自己的爱升华了，开始懂得了给予别人付出不求回报的爱了，你爱谁就只是单纯的希望他好而已，如果哪一天他需要你的帮助，你也会尽自己所能的去帮助他，去成就他，这个时候你就会理解真正的爱是慈悲。

世间的小情小爱，所以纠葛的多，是因为他们在付出的同时，也想着回报，本质上是一场价值的交换。而你已经强大到成为一个独立的生命个体，你懂得自爱，你有绝对的安全感，世间这种普遍的小情小爱已经激不起你内心的波澜，这就是我们常常所听到的"智者不入爱河"。

现实生活中的爱不过是人性的贪婪与索取，自身物质或精神的需求，而希望从外界获得。当一个人，自己能够满足自己的物质和精神需求的时候，就不会对外界有所求，这时候就会成为真正的强者，强者自爱，即本自具足。一个足够强大且优秀的人，即使没人爱自爱也足够了。

不要问我是怎么知道的？我当然什么办法都试过啊……