亲爱的云清雪：
今天阴了一天，不过中午的那会能从云层中看到一点阳光，明天会更冷。中午还陪保洁出去买衣服了，昨天没出去她还不乐意了，好在今天出去了，她买了两件，我买了一件，本来我不想要，但是吧，我觉得那个裤子挺舒服的，柔软，可以当工裤穿，129原价，现在卖25，只有最小号了，她还买了一个35的针织衫。
一晃又周四了，不知道时间怎么过得这么快，我现在的生活更简单了，就是早上去了熬上四神汤，吃点早点，就开始绣十字绣看视频，说是看视频，就是听哈，传统教育听的挺有意思，我也是纳闷，就能有这么大的改变吗？未免太容易了吧，所以就想多听一些。到时候都听完了，那个画家老师就能帮我免费看病了，所以我得快点，快点不是着急治病，我是想了解那个象数疗法到底是怎么回事，怎么给我开数字药方，然后念了它病真的能好吗？所以我得动力在这里。
今早还是没起来床，夜里也醒了好几次，但是比昨天起的早些。这几天就把我困的，我看群里有人说喝了四神汤睡眠好了，有人说贴了肚脐贴睡眠好了，有人说吃了辅酶q10睡眠好了，我突然就想，这仨我都吃了用了，难道是哪一个起作用了？
人体成分分析仪？这好奇怪啊，第一次听说，真高级。你说的那些指标都是什么啊？有点好奇，不合格的人应该有很多吧？
因为我觉得仪器这个东西本身也不一定是绝对准确的，为什么说没事别体检，如果没查出来癌症这个人可能能活个三年五载的，一查出来，两周人没了，这样的太多了。
我们每个人都有恐惧情绪，想的跟做的不一样，就好像我以前觉得，我知道自己有癌症也没事，我就放下一切去旅游，去享受，心态最重要，心态好了，癌症也就不是事儿了，后来我被肺炎打败了，我就知道，自己远没有认为的那么坚强。
我最近也在坚持养生，吃了很多东西，不过今天状态又很差，慢慢来吧，都是正常的，都是老天爷安排的，可能我们对自己还不够好。
说到体脂称，我最近都没好好测了，数据我也不看了，体重也是一丁点也没下来过，我对这些数据到没怎么关注了，因为一直也没什么变化。不用太在乎那些数据，自己舒服就行了。
你现在状态好多了，吃中药那段日子才是状态最差的时候，断药以后都慢慢恢复了。
说到吃药，我同事现在还坚持吃着呢，也太久了，那天问了她吃多久我又给忘了，反正至少半年了，她身体也没什么毛病，不过她说吃了有效果就继续吃吧，我是觉得没必要，是药三分毒。但是咱也不能说。
我也没做什么事，没有计划性，在做的事就是能不能坚持的问题，尤其是运动，连三天打鱼两天晒网都算不上。
降温应该真的会吧，北京就是气温一天比一天低，周末就11度了，这两天确实挺冷。
你说的那个视频，我在直播间听主播也是这么说的，只要认为对，就坚持吧。
我喝了几天四神汤感觉上火了，头皮麻疼的呀，然后还感觉莫名烦躁，我就发现一个铁的规律，就是状态好几天总有会这样那样的事影响，然后恢复一阵子，继续这个模式循环。
你们昨天拍照是在外面呀？我还以为在医院里面呢。只能当是晒太阳了。照相也是个苦差事啊。
你说到同事用健康的脚支撑着照相，突然感觉有点喜感啊，腰突发作是真挺难受的，我前两天学着打坐没几分钟右边身体就麻了，天天坐着真不好。
感恩我还活着，可以自由呼吸。
感恩可以做自己想做的事。
晚安心语：永远不要用别人的错误惩罚自己，要学会转念，如果做不到转念，就只能让身体承受伤害。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.3.27
