1.放下一切的期盼之后，享受生活的简单和单纯，感受当下无事的那种自在和幸福。
2.断舍离讲求的就是这种内部的自觉自省的意识，而不是外部打着“正论”旗号的训诫。因为，真正的“正确答案”本来就在自己心里。
3.我们被放逐到“规矩世界”的条条框框之中，缩头缩脑、畏首畏尾地学会了忍耐。
4.你自己的东西，如果你认为它对你已经没有价值了，感觉已经不适合你、不会给你带来好心情了，你完全可以自由地处理它，不必在意任何人的眼光，没有必要为东西本身留情。
5.连存在本身都被忘记的东西。绝大多数的“忘却物”对现在的自己来说都是“无所谓”的东西。
6.在日常生活中，常常不是沉湎于“东西曾经有用”的历史，就是对未来怀抱期待和不安，常常觉得“东西以后会用得到”。
7.意识总是徘徊在过去或是将来，却没有脚踏实地地正视眼前的问题，以至于人生的“现在”成为一个空洞。
8.有些东西有的话确实比较便利，没有的话也不会太发愁。
9.断舍离并没有什么规则和说明书。因为，东西能不能扔掉，选择和决定权不是别人，正是东西的所有人——你自己。
10.杂物的“自立·自由·自在”的状态也会有利于它的主人“自立·自由·自在”地生活。
11.“物如其人”，杂物收纳的样子就是你本身的样子。
12.让高考生做小学生的算术题简直是杀鸡用牛刀，每项肯定是满分。这种方法就是通过做小学算术题来体验“我能得满分”的小小成就感。小成功的不断叠加会给人带来巨大的自信心。
小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。
