一天晚上，一位上了年纪的切诺基族人（译注：美国田纳西州一支印第安人部落，也是吉普车“切诺基”的名字来源）和他的孙子们一起坐在篝火旁，他把他一生中学到的东西以及他认为孙子们需要知道的东西传授给他们。
“在我心里有一场很大的战斗，是两只狼之间的战斗”，
他说，声音温和但是充满了力量，“一只狼代表着愤怒、嫉妒、伤心、后悔、贪婪、自负、自怜、罪恶、怨恨、自卑、谎言、妄自尊大、竞争、优越性以及外在自我。”
祖父稍微安静了一下，让他的孙子们慢慢处理这些信息，然后继续说道：
“另外一只狼代表着快乐、平静、爱、希望、安详、谦虚、善良、仁慈、同情、慷慨、真诚、热情以及信仰。”
看着孩子们，一个一个地与他们的眼睛对视：“这场战斗同样也发生在你们身上，每个人身上都有。”
这时，祖父陷入了深深的沉默，他的眼睛在火光的照耀下炯炯发光。他慢慢抬头，最后看向繁星点点的天空。
没有哪个孩子打断祖父的沉默，因为他们知道，祖父有能力进入自己的内心，也能够穿过世界的面纱，进入别的世界。沉默就像湖水的涟漪，慢慢扩散开来。直到最后，有一个孩子——最小的那个，他还那么天真，不像别的孩子那样有足够的耐心——他实在忍不住了：
“但是，祖父”，这个孩子终于脱口而出，“最后哪只狼胜利了呢？哪只呀？”
祖父将目光移到了这个孩子的脸上，耸耸肩，温和地说道：“你喂养哪只，哪只就胜利了。”
另一只狼如果我们不去喂养它，它则不会掌控我们。但这不意味着我们要去排斥、伤害或杀死那只愤怒的狼。如果我们这么做，我们会卷入更长的战斗中，通过我们的敌意和恐惧会同时让这只狼更加强壮。仇恨那只狼只会消耗我们内在的能量。
相反地，我们可以用冷静的态度对待那只愤怒的狼，不要纠结于一切都有答案的信念中。如果我们能这么做，愤怒的狼会静卧在我们身边，不再是我们的敌人。我们要把注意力放在并喂养那只善良的、有爱的狼上，给予它营养和支持，以便于它能带领我们。那只平静的狼会变成我们稳定的伴侣，在我们不同的人生经历中指引我们方向。
