欢迎来到通睿家庭教育朱老师课堂，这里是朱老师第2472天早安问候。
人生的首要任务，是按照自己的方式，把自己重养一遍，你先是你自己，然后才是任何人。
生活中我们常常被外界的期待和评价所束缚，逐渐忘记了自己真正想要的是什么。情绪内耗、自我怀疑、健康问题接踵而至，常常让我们陷入无尽的疲惫和焦虑。
其实，你需要的不是被爱，而是好好爱自己 。我们常常陷入一种误区，认为只有被爱才能证明自己的价值。然而真正的幸福和满足感，往往来自于内心的自足和自我关爱。
如果你不再向外寻求被爱，而是转向内在，通过健身、读书、逛街等自我滋养的方式，从日常的琐事中发现生活的美好，你就会找到真正的幸福。
这时你就会发现，自己给自己的东西永远都不会被收回，这种稳稳的安全感让你不再热衷于被爱。 这种向内求的转变，不仅会让你获得稳稳的安全感，也会让你意识到，自己就是爱的源泉。
