1月26日如何提升行动力
一、今天学习到了什么？
今天主题行动力的课程，总体上收获了3333的法则秘籍，它巩固了自己过往的认知，增強了信心，值得践行。分别是：
行动三张卡（感谢卡、累计积分卡、行动管理卡)，
行动管理三要素：现在个人确定，A+B，嘉许和激励。
梦想三步走：梦想制定、梦想斟别、梦想落地。
梦想落地三个工具：清单日记、专注工作法、反思日记。
二、我的收获和体会
学到方法工具，提升思维台阶，就是开始变现。变现不仅含有形的，也含无形的，于自己职业的实际情况，我的变现多数是无形的，但它同样让我受益匪浅，并将拓宽我有形变现的渠道空间和境界。
你成长了你自己，就是变现;再用自己改变的结果去影响你的家人，就是更大的变现，心有所得也是一种“变现”，的确，不是每个伙伴都能在社群中都适合开收费的训练营、去做一对一的收费服务，但只要通过学习提升了自己的做事效率、思维模式、关系的融洽方式、明晰了自我提升的路径，一样是一种不可小觑的精进。
相信当你从无形的量变到质变时，有形的变现也许就悄然来到你身边。修身养性，富贵自来。
三是我要怎么做?
对照3333的行动力法则，有些行动要坚持和调整。
一是增加及时感恩的习惯。除了继续自己坚持了18个月的每天写五个感恩外，还要及时（不要等拖)对身边给予自己帮助、温暖的人、自己欣赏的人写感恩卡。让感恩的暖流形成良好的人脉气场。
二是坚持列清单写日记，记录自己的时间都到哪里去了，坚持写日记，觉察自己的所思所悟所行，及时修正重心与方向，不跑偏目标路径。
三是允许自己的梦想随势调整。梦想不是一成不变的，先从订自己跳一跳就够得着的目标做起，让自己浅尝实现目标的快感，从而更有动力自我加码。（例如为了身康体健要保持塑型，坚持每周三次八段锦两次瑜伽，三个月让自己练成正面一字码加下压上身，让自己有年轻的身材；为了维系营造自己的人脉圈，要适度开展适合自己特质的外交，不会喝酒应酬，就用专业让人信服，用气质让别人与自己呆在一起觉得舒服和有力量。为了让财产保值增值，就要去理财，做好各类方式的合理配置，留出一定的家庭应急备用金，每月不轻易突破常规的生活必须开支的额度。不闲置每一笔款项收入）
附当日笔记内容
想要做什么事情永远不要想好再去做，而是先要做之后再去修正。（特别是学习和成长的积累）
一、行动三方法：
一是感谢卡。
感谢。调动他人情绪。你就发出去了你自己的资源，你自己的品牌。
二是累计结果评价。当把注意力放在困难上时，你就很难付诸行动。用数据说话。例如让人看到你的坚持日更。
三是行动管理卡
1、现在个人确定：现在去做什么，什么时候完成
2、A+B：增加做事的前提条件。可以调动积极性。例如与人邀约一起做。学习做事需要氛围影响，成长需要圈子带动。
3、增加结果和嘉许
学习靠氛围，要与快速行动的人成为朋友。不要靠感觉去做事了，你几十年都没改变，现在很难变。你不如拉个人监督你。去影响几个人学习，组成三角型，互动效果很好。
行动沒有结果，每天都在死循环中没有结果而感到焦虑。他是有行动黑洞：没有目标、经常找借口，总是消极的心态。时间没有用到点上，没有耐心恒心反覆搁置。
二、梦想三步：梦想制定、梦想斟别、梦想落地
一是梦想制定：个人社会价值观的呈现，与精神、身心、家庭、朋友、社会、娱乐、财富等八个方面是否匹配
二是梦想斟别：你的梦想是不是在你的轨道上。人并不天生能找到自己的目标与归宿。而是要反复中才发现和调整。
三是梦想落地：
步骤：目标要拆解到五年、一年、三个月、一个月、七天、每天。
行动方案为出发点，平衡调整当下要过的方式。
三个工具：清单日记（嘀答）、专注工作法、反思日记。
行动清单与目标结果匹配吗？时间安排与行动清单匹配吗？
目标双循环：目标、行业、反思
目标三角型：目标是分解出来的。
反思三角型：今天的行动是否符合目标实现？调整行动，修正目标。
如何提问？一句自我介绍，三个标签。一句话描述你的问题。
