五秒钟说出你的人生三个目标，用未来倒逼法人生最为重要的三个目标，你找到了吗？人生的三个目标，未来3-5年你想达成什么？
靠得住的判断标准，只有行为本身，行动三原则，不要超过三个，要建立感谢卡
海明教练赋能
感恩卡靠近牛人，成为自己的贵人。
三好学生模型：是否对他人好、对自己好、对大家好，如果是，那就去做。
行为习惯三原则，养成一个习惯不是21天是60天。以背单词为例，每天至少三个。要坚持就会成了一种自觉的习惯。每天以跑步为例，不需要天天去跑，可以一周跑3~4天做好身体的修整。
习惯的内容：身体习惯，行为习惯，思想习惯。
站在人生的低谷，只要你坚持一直去走就一定会有结果。
行动力的A、B、C前提，条件，要素。
B是行动的本身。
A是前提，
C是结果。
目标确定，行动实现。
关于行动力的话题，很多人理解为执行力，但很多人都存在偏差
意志力不够坚强，靠自律做事情，没有活出本我，立马行动就会拿到结果
靠得住的判断标准，只有行为本身，行动三原则，不要超过三个，要建立感谢卡
快速行动力是一个成功人士的重要标识，遇到优秀的他一定要紧紧抱住，与他成为朋友
超强行动力是一切成功的前提，所有的事情都来自于情绪，不要靠感觉做事，不要有太多的思想包袱，不要想的太多，唯有行动可以破局，自律没有结果一定找一个有结果的任监督你，就会助力成功
遇到瓶颈期时，要学会求救别人，借力而行，改变自己，做到从0到1的改变，草根出身也能变身富豪。
气球 大师姐赋能 李瑶
爱里相遇幸福研究院的创始人
李瑶，球球，球总多个名字让我感到自己不知道是谁，爱里相遇公司的成立，这些说明我是个兴趣爱好转化的结果，超强行动力成就了我。
让梦想插上翅膀才能飞起来！
对于我而言，爱里相遇是兴趣变现演变而来的。
如何把一件事情持续去做，必须插上行动力。
做我想要做的事情，很多人的问题都停留在我做不到！
很多人很多时候都想到很多事情，为什么没有得到，因为没有做到。
利用一个星期又把亲子财商课打磨出来[强][强][强]
很多人却活在情绪包袱里，很多人没做到，是有思想包袱！
想法太多，缺乏行动！！！想法太多，妨碍进步！！！
很多人需求帮助，却还是没动，今天你没做，简直是在
浪费时间！
找到一个有结果的人监督你！
阿紫小太阳，天天用20字方针监督他人，活成幸福的人。
一定不能靠感觉做事，一定找有结果的人监督你！
一定要感召一两个朋友一起学习。
小群效应：就是拉朋友进来监督自己学习[愉快]
建立三角形，做他律的机制：自律，自燃，自强
很多人都是自以为是，为什么遇到瓶颈？扎心吗？
遇到瓶颈为什么不求救?
每个人都可以从0-1开始
红涛教练分享：
强输入倒逼自己输出！
要想成功，跟有结果的人去行动！
很多人行动没有结果，因为有行动黑洞：
1，没有目标
2，找借口
3，消极的心态
行动的三个系统：
梦想制定版151，
目标的制定系统
目标甄别系统
目标落地系统
第一，原动力不足，这是一个根源。当我们真正明白这一点的时候，在制定梦想版的过程当中，我觉得各位还要着重考虑几个因素，第一个你个人社会价值观的呈现在你的梦想版有没有？有没有很好的这种呈现吗？
第二，是你个人，你整个家庭的这种健康状况的这种情况有没有在你的梦想版里面有。
第三，是个人财富积累，家庭财富积累，传承有没有有效地体现在你的个人梦想。
第四，是家庭教育家庭关系的和谐度，有没有有效的在你的梦想的版本呈现。
第五，是你选择的生活方式是什么样，这个是非常非常重要。
有了目标，拆解成一年，90天，30天，7天，1天！
很多人行动与目标不匹配！
从众效应，目标的漂泊者，生活的漂泊者，是互联网漂泊者
思考：梦想与目标，行动与结果！！！
反思日记，可以用印象笔记APP！
每天要学会列清单
行动清单和目标要是匹配的！
青蛙思维，与核心指标是否相符！每一个关键的青蛙和行动目标是否匹配！
清单工具
专注力番茄钟工作法
反思日记印象笔记，反思和总结每天做的事是否与目标匹配
青蛙思维 每天生活中的你目标清楚吗？
每一天反思中把反思、目标、行动结合！
不要成为目标的漂泊者，要把目标，行动，反思相结合，每天思考三者是否匹配再调整方法。行动三角形+反思三角形可以使我们的行动力大大的提升。
今天的学习，让我看到做自己在行动和反思方面的缺失。
每一天get到的信息很大，从行动上迈出第一步。
