认知自己，悦纳自己，发展自己。
肯定，是健康人格的基石。
你本来不完美，为何要担心不完美。
（我好了，全家就好了）
一、认知自己。
有人喜欢你，也有人不喜欢你
你不可能让所有人喜欢，你也没必要让所有人喜欢
有些事情你能做好，有些事情你做不好
你不可能做好所有的事情，你也没必要做好所有的事情
二、悦纳自己。
相比你不会的，你会的实在太少
相比不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少
尽管如此，你也要悦纳自己
你不靠无能立于人世，你靠才能世间行走
你不靠他人赞美活着，你活着本身就值得赞美
对孩子的不认可，就是对自己的不认可
贬低你的配偶，就是贬低你自己
所有人际关系的核心，就是人与自己的关系
悦纳自己才能悦纳他人
悦纳不完美的自己，才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子
悦纳不完美的自己，才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人
三、发展自己
示弱者更强，承认有人不喜欢你，才会让更多人喜欢你
承认自己有能力不及之处，才能让自己更强大
承认自己的不完美，才能让自己更完美
认知自己，悦纳自己，发展自己，是构筑你健康人格的基石
人不靠无能和不喜欢你的人活着
人靠才能和爱你的人活着
你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己
