简介：我生了儿子时得了产后风，一直浑身疼，怕冷，夏天都要穿线裤，不能吹风，不能碰水，除了洗脸，家里什么碰水的活都干不了。
吃了近十年中药，兰州及周边的名医都看过了，曾被医生断定40岁就要瘫痪了。老公承担了所有的家务，我过得像公主一样。但我依然对老公充满了抱怨、指责，觉得我的状况都是老公造成的。
我是2019年4月份通过朋友介绍了进入了辟谷平台，那时她说她辟谷三天了。我看她比平常变得漂亮了。但当时我没想着我需要学习。
到2019年10月份左右，我家孩子抑郁了。再加上我感觉很多事都不是自己想的那样，觉得自己的状态也不对。就想起来朋友介绍的辟谷，我就联系了她。
正好10月份兰州有辟谷营。我在没听课，什么都不了解的情况下，去了辟谷营，我愿意接受新鲜事物。
第一次去辟谷营，什么也没听懂。就听明白了一句话“我在家里的位置不对”。我印象中就是我占了爱人的位置、男人的位置。当时也没想那么多，心想不对就不对吧。
接下来我一项一项分享吧。
一，首先分享一下我的身体变化。
我从生完孩子，身体就不是很好，有产后风，挺严重的。为啥我要花那么多精力和时间一直在治疗产后风的路上呢？因为我姑父他们家是中医世家，做了一辈子中医。我姑爷、姑父他们都是中医。那时他们说我的状况，到40岁时我肯定就要瘫痪了。瘫痪、下不了床，这给我的压力非常大。
没想到我今年47了，我现在的身体状况比以前好很多，比我二十几岁的时候都好。
当时兰州市及周边的名医我都去看过。但是吃着药，我的身体还是不舒服。我和别人穿衣服不是一个季节，夏天也一直要穿线裤，从来不敢穿裙子。坐公交车也不敢开窗户。
我吃了将近十年的中药。当时我工作还可以，工资也挺高的。今天我忽然复盘了一下，想起当时的状况，觉得挣的工资够吃药就可以。
我学的是财会专业，毕业后一直干的财务工作。
后来我觉得漂亮衣服穿不成，活着也没意思，想把自己的身体弄好。我就辞了正式的财务工作，去做养生，开了养生馆。
2019年我在公司出了点事，店里生意也不好，我就把养生馆关了。养生馆一共开了3年。
4月份别人给我介绍辟谷的时候，我的身体状况还可以，没感觉到不舒服，我没去学。
到了8月份，我以前的毛病全犯了。以前我躺在床上，接触到床的部分是干爽的，朝上的半个身体发潮，特别湿。感觉不舒服，好像月子里的症状又出来了。整个人的关节开始冒冷气，关节疼，要穿的很厚。
这种状况出现后，再加上一些别的原因，我就想起来朋友说的辟谷文化，那时我也不开养生馆了，也没有时间老去调理，就学学辟谷吧。
2019年10月份我去参加了辟谷营。
我没做功课，我也不知道有什么功课。现场发辟谷信息，也有点穴。当时接了一下信息，发现我真的能辟谷。
其实去辟谷营的前一天，我就想着明天我要去学辟谷，我今天要先辟一下。中午我就没有吃饭，但是到2点钟时我差点饿晕在办公室。我那时还有点低血糖，一顿不吃整个人就感觉要晕倒的症状。到3点就不行了，同事赶紧给我买了吃的。
第二天去了辟谷营。我说我辟不了谷，我听听课就行了。他们说你可以试一试。没想到辟谷营的能量场真的很强，结果我一试辟谷了4天。
当时辟谷营是4天。我4天真的没吃饭。到了第3天、第4天，感觉我的关节一直在冒冷气，特别冷。10月份的天气，兰州也没多冷，但是我就感觉特别凉。
我这样的辟谷是不提倡啊，我那是硬辟。算是断食吧，也会吃点苹果啥的。我这个人是有了目标就能坚持。我以前就是一个以结果为导向的人，所以我一直坚持了7天。
辟完谷之后，到了晚上睡觉的时候，我的症状就消失了。
没学辟谷之前，我特别爱感冒，感冒了一个礼拜都在家待着，一次楼不下，楼梯口的风一吹过我，我就不行了，我就开始咳。一咳就是三个月到半年。辟谷之后，这些完全都好了。
去年年底好多人都有一阳、二阳、三阳的，我就阳了一次。后来我们办公室全都阳了。他们说“哎呀，就差你一个了。”他们都等着我阳呢，但是我一直好好的。
以前感冒了，一打吊针就是一个月都打不好。现在感冒了，吃个伤风胶囊就可以了。
整个人的身体变化挺大的。
这几年我在这里断断续续地学习，我辟谷辟得不多。2019年硬坚持了7天。2020年辟了8天。2021年也辟了一次。我没有频繁辟谷，一年基本上辟一次。
我辟谷最好的一次是2020年那次。辟了8天，一点都没坚持，感觉整个人特别轻盈。而且从心底里萌生出来感恩，那一次是最好的。
有时可能是事情比较多、心情比较烦躁的时候辟一下谷。辟谷的状态除了第一次很难受，是坚持之外，剩下的状态还是比较好的。
天行健我是想起来就隔三差五地做一做，对我的身体变化各方面都挺好的。现在整个人的轻盈感以及吃饭各方面，我觉得整个身体的机能比二十几岁的时候感觉还好。
我今年47岁，没想到辟谷让我的身体变化这么大。
二，我学习辟谷前后对待做家务的变化。
我之前浑身疼，除了洗脸洗手压根不能碰水。从生了我儿子，我一片尿布都没洗过，家务活也没干过。脸是自己洗。除了洗脸，剩下要沾水的活都是我爱人的。
结婚后饭都是我爱人做。因为我觉得反正我不能碰水，我不能洗锅，我也不能洗菜，我也不能做饭。
即使我不上班，我爱人早上也给我把饭做好放到电饭煲里，给我打电话告诉我中饭在哪，让我吃上。晚上回来也是他做。从结婚以后，早饭到晚饭都是我爱人做的。
其实我挺羡慕会做饭的人。我总觉得会做饭的人是热爱生活的人。其实那时候我就知道，但是我就是不做。我觉得做了饭之后手上有饭菜的味道，好几天都散不去。我觉得做饭特别浪费时间。
我朋友来我家就说我过得像公主一样的生活。饭一吃，嘴一擦，桌子都不收就开始看电视、干我自己的事。
以前就一直享受着我爱人的照顾。我爱人挺好的，但是我还对他充满了抱怨。一直觉得我要是不结婚、不生孩子，我不就没有产后风了，我觉得都是他造成的。
我2019年第一次参加完辟谷营，也没怎么好好学，光学会了辟谷。就是身体的变化很大。至于辟谷的课程、文化，就没往家里套，也套不到里面。
在学习辟谷文化之前，我觉得我生命中除了工作好像再也没有别的，也发现不了什么美好，除了工作就沉浸在自己的世界里。
2020年从辟谷营回来我就有一点转变，我觉得我要学做饭，我就开始学做饭。
以前我不太吃肉，看着生肉就觉得特别恶心。我压根就不敢动生肉。那次从辟谷营回来，我就开始会炖鸡腿，会做排骨。
而且我把辟谷文化应用在做饭过程中。我炖鸡腿的时候，我会把鸡腌上，再给它按摩一下，让肉松软，肉在手上的触感也是很好的。
后来我就开始享受做饭的过程。我现在洗菜、洗锅都是用凉水，压根就没有关节疼什么的状况。不管是肉还是素菜，我做得很快。
我发现做饭也很享受。有时候下班回来特别累的时候，一顿饭做下来，感觉人的疲惫感就没有了，而且感觉很好。
以前活得不接地气，做个饭就矫情，觉得这有味道那有味道。
以前做饭要20多分钟。我都快饿晕倒了，都做不熟一碗饭。
以前自己的价值观不对。以前觉得我嫁给你，你就得对我的快乐负责，对我的幸福负责。我不高兴都是你造成的，指责特别多。
现在就没有这样的想法。今天我刚刚炒了三个菜。现在学会做饭了，也会心疼爱人了。只要我回来或者我在家，我就会把饭做好，让爱人也吃个现成的，让他也轻松一下。
我这个人对吃也不是很讲究，我觉得能吃饱就行。开始做饭都特别简单，20分钟搞定。但是现在我也会做点油饼呀，一次炒好几个菜呀，也学着摆摆盘呀，感觉生活特别美好，内心忽然就发生转变了。
