【健康早知道】;睡前4个坏习惯，让你加速衰老！;睡前如果吃太饱，容易失眠多梦，睡得不深;睡前喝茶，会使人兴奋;睡前生气，易使人心跳加;快;睡前运动，会让神经细胞兴奋。以上几点均不利于睡眠，应该尽量避免.
生活小妙招
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