90-3 调整状态

永群在她的“火凤涅槃”群里提出考虑做个早睡早起的90计划，看有多少人响应。有人说天天忙不完的事，早睡不了；有人说早起不了。

我也是习惯晚睡，睡眠质量不是很好，容易做梦，早上又必须要早起去上班。这两天感觉头有些昏沉沉，现在写文章都没有太多思绪了，看来要改变一下晚睡的习惯，能不熬夜就不熬夜了。早点睡，这样精神饱满，早起可以去做一些想做的事情，早上的空气还更清新美好，思路应该会更清晰。生命没有来日方长，好身体是最大的财富。晚安

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