以前有本书很火，大概叫不抱怨的生活，虽然没看，但应该写得蛮好。同时也反应人们抱怨这种状态的常见性。人从孩童的全能自恋状态走出，就要面对诸多无能为力的情况，又远未认知到人生就是无常和有常的组合，所能做得就是抱怨吐槽，以发泄心中的愤怒和不满。这过程情绪其实得到了疏解，至少不会沉湎于自责，而是把责任甩出去了。
随着年岁渐长，看得山多了，才慢慢走出这种看山不是山的状态，承认山，就是这样，人，就是这样，渐渐懂得沉下心，干自己该干的事，了解自己的因，修自己的果，抱怨少了许多。所以不是压制住了抱怨，而是认知经历提升了，自然而然不需要频繁抱怨了。也明白抱怨解决不了任何问题，反而招人厌烦，还不如回到自身去求解。
但是抱怨吐槽的阶段，必须有，这是情绪发出的训练科目之一，即便是现在，偶尔抱怨吐槽，也能很好的免责，有利于自己更快开展求己的行动。先学会发，在练习收，慢慢才能收发自如。
