停止内耗

最近听到一句话:“不犯错的人生是无趣的”这句话太酷了。

人不是机器,不可能随时随地百分百完美。不完美才有成长的可能,不完美才能认识自己同时也看清别人。

当然,这不是说犯错是对的,要纵容自己犯错;而是我们要接受自己是一个会犯错、有缺点的人。当失误出现,别人的指责“丢”过来时,第一反应不该是自责,而是想办法弥补失误、解决问题。

你想想,你已经被别人指责一番了,还要被自己再指责一次,导致内耗就此产生,多不值!只要不是什么大错就不值得我们产生自我批判、自我怀疑。

这个世界不是非黑即白的,立场不同利益点不同,看到的对错自然也不同。

那些抓着我们一点失误就恨不得你磕头认错面壁思过的人,他会把批评你这件事给合理化,咋听上去有理有据,好像你就应该为此感到愧疚;实际上是拿着自己利益不受损的野心要求别人事无巨细地做到完美。因为你出现失误本身就已经伤到了他的「时间利益」,所以他要你产生「过错方情绪」。这种人不是格局太小,就是极度自私,亦或是两者皆有。

“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。”可怕的不是来自世界的批判,而是源于内心的自我否定;一旦你跟外人一起来“批判”自己,就会陷入情绪内耗的深渊。

因为现实世界不会给我们多少理解和包容,所以我们唯一能做的就是:相信自己、理解自己、停止内耗!

“我可以为自己的错误承担责任,但是决不轻易自责;因为在整个过程中,我知道自己做了什么努力。那些做得好没被表扬的,我要给予它肯定,那些做得不足被放大的,我要给予自己理解。”只有这样想时,我们才能避免掉一次次的情绪内耗。

特别喜欢杨幂说的一句话:别人说的我会思考是不是对的,如果是对的,我会虚心接受,我会改。

深以为然。我改不是因为这个错误它不应该发生,这个缺点它不应该存在,而是没有这个错误或缺点,我自己会更好。

接受并承认自己的缺点,是爱自己的第一步,因为那是自我的一部分,如果连自己都嫌弃它们,何谈改正和克服呢?

别人不接受不满意那是别人的课题。要求别人完美是自私,要求自己完美是病态。对于自私的人,没有资格享用我们的好,无论工作或感情。

电影《温暖的抱抱》男主角鲍抱。从小生活在整齐、卫生、准时,得不到父母拥抱的环境当中。长大后他每天都在做计划、清洁、整理。生活几乎「完美」到不出一丝差错。

“人无癖不可与交,以其无深情也;人无疵不可与交,以其无真气也。”一个人既无癖又无疵,四平八稳,谨小慎微,这样的人要么特别地懦弱无能,要么特别地有心机。而鲍抱显然是后者。他无力于同事、学生对他的躲避与嫌弃。

这样的男主角不禁让人心疼,这样的生活方式让人感到害怕;这种「不出错的完美特质」,可能我们在某个时刻会幻想拥有它,因为这样世界就会对我们无可挑剔,就会更喜欢我们了。

一个别人无可挑剔的自己,还剩多少乐趣?不犯错的人生还有什么意义?处处满足他人的期待,何来立体的自己?

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