注意力是一扇窗，知识的阳光只有透过这扇窗才能够抵达我们的心灵，这是苏联教育家乌申斯基关于注意力的形象比喻。注意力品质有差异，也就决定了时间利用的差异，一个学生若能有宝贵而优质长效且稳定的注意力，也就有了搞好成绩的大杀器。在本书中，殷老师展开以他所带的蜗牛班活动训练实录，前期准备先是主题周记写作，阅读材料选一个角度，举例分析注意力的重要性，谈如何提高它。接着用一种“病历诊断书”的方式让学生自己将注意力不集中问题，分别从病名，病症，病因，治疗方法这些方面展开讨论。这种方式很贴近生活，课堂讨论气氛也会非常热烈。最后，学生自创金句，老师筛选出10句贴在教室外墙，自豪感让学生的兴趣暴涨。这些前期准备都是为了促进学生自我反思的过程，有利于引发学生行为的改变。在训练进阶阶段，殷老师通过班会进行认知重构以及自我监督与同伴互评，利用课前三分钟以及放学后五分钟进行舒尔特表训练学生注意力，再通过积极目标，“三定法”（定向、定量、定时）以及课堂监控表（注意力监测以及同伴监测）进行强化。当然及时反馈、奖励也是很重要的环节。其实很多时候我们只是告诉学生上课要集中注意力，但是却没有告诉学生怎样集中注意力，更没有训练过学生的注意力，这本书让我知道，作为老师一定要有意识去训练学生的注意力。
《懂心理，带好班》第一部分读后感——注意力训练方面
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