最近一周在实践数字极简主义，减少手机、电视、电脑等数字设备的使用。有一些感悟:
第一，手机没有想象的那么重要。除了日常通讯、关注我订阅的公众号和偶尔的娱乐外，我没有去关注朋友圈或者在短视频app上漫游，每天平均节省了3个小时的手机使用时间。
第二，我的眼睛没以前那么容易干涩，注意力更加集中，思考问题更加连续深刻。以前手机随身携带，在工作和思考时很容易被信息或通知打断，刻意践行数字极简主义后，我更难被打扰，对人生的掌控感变强了。
第三，我和周围人的交流变多了。以前总是在刷手机，和家人、同事交流时间被占据，现在我刻意远离手机后，和周围人的连接变多了，感受到了与人交流的重要性。
接下来，我会继续践行极简主义，但是不会走向极端，因为极简主义是为了给人生减负，而不应当成为一种负担。
图片来源:同携网
