DAY 30#

2022年3月14日（周一）
陈柔安
【每日三问❓】
今天我早起了吗？
5:22
今天我学习100讲的收获是什么？
见：
53【三维反思】
没有反思不人生
反思层次各不同
一事一日和一生
变换视角登巅峰

54【早起和反思】
早起反思是兄弟
反思计划列清晰
记录需要有工具
持续记录是复利
53.一事一日一生的视角
没有反思的人生，不值得过。
复盘：反思的三个角度：
一事一日一生的反思
一事：三个问题
事不要做，我要的结果是什么？下一步行动是什么？
一日：要事优先。先做重要的，可以委托的，不做的删除。
一生：高空系统，要有导航。1万米一5万米高空
54.早起与反思是最佳拍档
早起与反思
反思早上和晚上最好
早：用十分钟反思加计划
晚：睡前看当天的事情。
工具：日记用印象笔记，记过去。
日历清单记未来。
早上问自己：我今天要做什么？
晚上睡前问自己：我都做了什么？
杰克老师：
反思和总结要每天坚持去做。
持续记录产生价值。
持续输出会有福利的感觉。
你现在偷的每一分懒，让你未来赚钱的能力少一分。
钉子思维：所有劲往一处使，只管向前。

先完成再完美，完成是结果，完美是细节。
想都是问题，做才是答案。
见：还原现场
感：学完感受
思：横向思考，把以前的知识和现在学的联系起来。
感：每天跟着学习收获很多，现在每天重复记录叶氏三问，让它成为我的惯性思维。成为杰克老师这种知行合一的人，今天的金句特别多，好想全部背下来，成为喻老师这种金句牛人。
行：听话照做，做好五好，昨晚睡得早，早上起得早，陪伴了孩子，早起有清单和反思，还阅读了《魔力》，这是《秘密》的第二本。
今天我的三只青蛙是什么？
听家庭教育，帐单，陪孩子跑步，复盘。