今晨老师的晨文,给我们展示了咨询中的提问技术。
提问有开放式提问、封闭式和半开放半封闭式。
开放式提问,是没有预设答案的,也不是一两个字就可以回答的,主要目的在于获取更多信息。这种提问需要注意把握时机,还有注意提问“为什么”时的语气态度,避免造成被质问被指责。另外,需要重视把它建立在良好的咨询关系基础上,以免让来访者产生被刺探的感觉。
封闭式提问,有预设答案的,求助者不需要展开回答,可以让咨询师明确问题,澄清问题,提问方式一般是:是不是,有没有,要不要?
总而言之,提问技术在咨询中,是基本和最重要的一项,没有之一。为了获取信息,澄清事实,引发思考,和促进意识扩大性自我探索。
第一个问题:“你伤害过Xxx吗?”
这个问题,通过记忆的搜索,可以激发来访的思考:
1.为什么认为自己伤害了Xx X
2.你觉得对方是否觉得被伤害?
3.跟对方讨论并验证
4.向对方道歉
第二个问题:“你觉得XX认为自己伤害过你吗?”
如果对方回答有,随即而来,问“你希望他向你道歉吗?”
如果对方回答没有,继续问“XXX 伤害了你,你认为他为什么不承认?”
这样的提问,是对自己内心深处的挖掘和探索触摸,只有深挖触及,才能把伤痛展开,也才可能得到疗愈。
如果对方回答没有,继续问“XXX 伤害了你,你认为他为什么不承认?”
这种提问,意在手把手领着你换位思考,我们任何人的感受不同,很多时候可能是视角不同,换位思考,就是把你领到不同位置,去感同身受。
不仅仅是对来访者,任何人都可以自己对自己如是提问,剖析自己,疗愈自我,共情对方,理解对方。帮助求助者实现和亲人的情感链接。
和上面问题类似的还有:“你觉得你是谁心中最重要的人?”“你认为他觉得你心中最重要的人他吗?”“你觉得谁能借二十万块帮你?”“你认为他觉得你能借他二十万吗?为什么”……
我们是谁不重要,重要的是,我们知道自己是谁。别人怎么看我不重要,重要的是,我们知道别人怎么看我。