现在人的这个时间 ，大多数都被那个智能手机给占用了。
很多时候，自己明明就是只想查找一个问题，可是看着看着，又被突然弹出来的一条信息给吸引了，结果忍不住就点进去了，心想着，就瞄一眼，可是这一眼，那可能就是一两个小时，或者一个上午的时间就过去了。
现在这个大数据的时代多厉害呀，你只要想查询哪方面的，那就有很多相似的一些，甚至一些周边的东西都跑出来了，最后发现，自己真正可能想要找的东西没找到，或者是找到了，也没有用心看，更没有用心研究一下呢，好家伙，这半天的时间就过去了大半了。
有的人控制力强点的还好，知道自己这会是来干嘛了，给自己的时间是多少，这会完了，就要下一步了，比方说，自己找东西，或者允许自己玩半个小时手机，看新闻，刷视频之类的，但是半个小时后，就赶紧进入了自己的下一步了。
但是偏偏大多数人的自控能力很差的，知道自己还有其他事情，但是就是不断在给自己推后的时间，结果，就这样，半天，更有甚者，如果是周末这个时间，估计就是一天甚至通宵都要过去了，因为根本停不下来。
所以，这个手机是有多厉害，你只要出门就知道了，公交车里，地铁里，全是低头族，特别是深圳的地铁里，会在上下班的时间里，温馨提示，不做低头族，但是好像也是没有用的。
现在出去吃个饭，或者出去玩，有志同道合的还好，如果不是，那就是换个地方玩手机而已，真的是一点意思也没有。
当然，知道自己要做什么的人，还是有那么一波的，像朋友，她每天会看一集电视剧，哪怕是有更新的，但是这一集看完，就去做别的事情了。她说，要看完，那就得等到很晚了，我不能因为有多的更新，就一定要看完。
我们允许自己有娱乐，但是不管什么事情都是有一个度的，如果没有一个度，那你这一天，估计其他事情都要被耽搁了。
我们人，每天都不是必须要只盯着手机，我们还有许多事情要做，我们要工作，通过工作，找到自己存在的意义；我们要做自己想要做的事情，通过做事情，去实现自己的目标，实现自己的理想；我们要去学习，不断充实自己，提升自己，让自己能力越来越强大。
不拿手机的时候，你可以做多少事情呢，可以锻炼身体，让自己的脖子得到些缓解，现代的人，大多数都颈椎不大好，其实都是手机用多了的原因。
很多朋友在测试过了，不拿手机一小时，可以做多少事情以后，都在慢慢改掉，想要用心做事的时候，都会尽量把自己的手机放到很远的地方，然后用心做自己本就计划的事情。
一个小时，你真的可以做很多的事情，就拿我说，今天是周末，休息时间 ，可是我还是起了个大早，晨跑完来，一边放了点喜欢的音乐，一边开始做早餐，吃过早餐，休息了一会，九点开始，就坐在了电脑前，到十点的时候，我发现，我这一个小时的时间，居然写了三篇文字了。
原来，用心的这一个小时，居然可以做这么多事情。
之前，用手机的时候，特别是没有关掉悬浮窗的时候，一会出来的信息，就让人忍不住的去点开，但是现在，但凡是需要写字的时候，就把手机放到很远的地方，如果地在手机上操作的时候，其他信息一律屏蔽掉。
这样的好处，就是，哪怕是你写到一半，想要后面怎么写的时候，会安静的思考，而不会被其他消息打扰。
