今天下午进行了约练，我的角色来访者，咨询师非常温柔，语言犹如春风拂面，让人心情舒畅。首先倾听，然后对我的问题进行梳理，找出主题和目标，其中用了假设问句，结果问句，让我再一次体察到孩子的需要和感受，焦虑情绪有所好转。但感觉自己内心还有情绪没有出来，以后有机会继续做约练。感谢两位老师的陪伴和滋养，做完后感觉内心温暖，能量提升。
中原焦点团队焦点解决初34 王红梅持续分享112天2022.7.31周日
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