今天辟谷第三天，没有明显的不适感，出虚汗还是稍微有一点。认真体会还是美好的感觉多过不适感。
首先感觉耳聪目明，好像天空都明媚了许多，其次感觉身体很轻，心身合一的感觉突然就来了。其实生活中如果不吃饭可以节省很多时间做其他想做的事情，觉得自己一下变勤快了许多，不用拖着重躯慵懒着一直睡不醒。在辟谷第二天的时候我连续做家务三小时竟然也没觉得太累。还有肚子软软的感觉真的很舒服，虽然有点小饿但是用意念克服一下就过去了。血糖也奇迹般低了很多，空腹7.2。我还和老公打赌，我要能辟谷瘦到120他就戒烟，这么双赢的事情我一定得试试。
鼓励自己坚持吧！本以为三天会是我的极限，现在感觉也没什么大不了，不吃饭真的不会饿死人的，反而会感觉很好，期待全新的自己！
