从0开始早起和锻炼,我做对了什么?

      《你变了,世界就变了》这本书里写的:“你改变不了过去,但你可以改变现在;你想要改变环境,就必须改变自己!”七月份的时候,我用空杯的心态参加了零基础写作训练营,但是我不知道它有这么大的魔力。

参加弘丹写作训练营后我主要有三点改变:

1.学会早起 确定努力方向

      相对以前我是一个喜欢睡懒觉的人,如果是周末,有时要睡到十点左右,追剧、刷短视频可能就度过一天,过得是浑浑噩噩,从年初我被弘丹老师吸引,七月份报名参加零基础写作训练营,看群里很多小伙伴都是非常努力的在早起打卡,特别是弘丹老师每天6点早起,今年坚持第七个年头震撼到我,我决定马上行动起来,第一步就是早起,从七月十六号开始,我都有早起,我的妹妹今早还问我:你睡的比较晚,为什么还起那么早,我说:我喜欢早起的感觉,顿时脑海冒出一句话:“当你真正想做一件事情的时候,世界都会为你让步”

老师说过:时间的背后是选择,看你觉得这件事情是否值得行动而已。

2.坚持锻炼,开启自律的生活

      如果说早起是我的第一步,那么锻炼就紧随其后的让我改变的第二步,因为八月份弘丹老师有去新疆徒步的计划,每天有规划的进行锻炼,并在朋友圈分享运动照片,向优秀者学习的第一步就是模仿,我也跟随老师的脚步开始了一千个跳绳和两百下反手击掌,坚持了几天下来,我发现马甲线的样子快出来了,在运动的过程中我试着去听自己的心跳,感受当中的那份美好,在运动时,我不仅收获了身体上的健康,也提高了自己的专注度。

3.持续坚持,做长期主义者

流水不争先,争的是滔滔不绝——张磊《价值》

在简书中我在参加零基础写作训练营之前,做一件事情很少超过15天,但是参加后,打卡连续超过了21天,日更也到了27天,并且现在都在继续,我立志做一个长期主义者,成就更优秀的自己。

学会早起,是很多成功人的标配;坚持锻炼,是走向成功的发动机;持续坚持,是实现成功的必经之路。

雷军说:方向对了,路就不怕远。

如果你也要写作,立马写起来,做了再说!

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