【日更第984天】
忙是什么，心，亡。
不让心亡
就让心空出来
每天，都觉得自己好忙，却又不知道自己忙什么。如果不忙，就会很惶恐：我今天没有做什么，没有付出，似乎不能享受收获。
但除了工作，还有大把时间是浪费的：看短视频（这个我不看），刷公众号，逛淘宝，看小说……
时间也不知不觉地过去了。
说这些，是因为我在想，最近睡了很多的觉，早上6点起床，10点多可以睡回笼觉，或者12点睡到3点，晚上11点睡——这个节奏还算规律了，女儿去上学，我就乖乖去上班了。
换之前，早上7点起床，9点想睡回笼觉，能睡到12点，2点睡觉能睡到5点……睡得有点天昏地暗日夜无光！
对于这么能睡，我深觉得自己浪费光阴，很有愧疚感，但睡觉的舒适又很吸引我，身体也没有任何不适，心情也很好，就是爱睡了点，以前嫌睡觉浪费时间的人现在变得这么爱睡，我对自己也有点无可奈何。
不睡不行，做什么都没精神，强撑着，下午开车都打瞌睡。
睡饱了，做事情就很有效率，很快就能做完安排好，也没有耽误工作和学习。
那是不是可以尽量放松心态，继续睡它个饱呢？
身体其实比理智，更懂得自我真实的需求，理智告诉自己，睡觉浪费时间（到底谁规定的？！）但身体告诉自己，好困，要睡觉，没能量了！睡饱了，精神充足了，内在的器脏也会得到滋养，能量也会充足，精神饱满，心情愉悦，其实是一个凝聚正能量的过程。
精神饱满，心情愉悦，做事清晰果决，看人可爱亲和，悦人悦己。
读到一个故事，梁冬采访出家人，问“你们出家最大的收获是什么？”
其中一位答：他的师父告诉他，你们不要一来修行出家就打坐，先给我去睡觉，你们以前太累，心里的事情太多，把手机关了，不读书，不看报，不玩手机，定点来吃饭，其他时间去睡觉，浑天黑夜地先睡上一个月，睡到饱为止。
想想我们，落入万丈红尘，欲望席卷，人事，世事繁乱复杂，周而复始，毫无停歇，每一个年龄都有需要做的事情，一旦停下来就有人用异样的眼光看自己，不理解这个人为什么游手好闲，无所事事——与牛马无异，需时时勤勉，实在是辛苦。
如果连自己都不给自己放个假，怜悯心疼自己的不易，想睡都不能安心睡，担心变懒，担心明天，担心被人嫌弃，自己还嫌弃……
当他睡饱了，睡足了，他印证了庄子所云：夫形全精复——外在的形和内在的生性，都重新补全，精神和精力开始恢复，就会有一种“与天为一”的自然感。
想想，放下对自己的苛求和评判，睡饱，睡足，睡它一个月，再谈诸事吧，事情总是在那，做了还有，肉身只有一个呢。
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
