第五情感中心：对倾听和被倾听的需要
影响的身体部位：口腔，颈部和甲状腺
第五情感中心的健康表明：你在生活中的沟通状况，需要在日常的沟通中找到平衡。沟通是双向的，听和说都需要发生，有效的沟通是倾听和被倾听。
口腔问题：对提高自己沟通技巧的需要，与无法有效的沟通个人需求所导致的失望情绪有关； 需要我们找到一个安全的空间或者信任的人来去表达情感，我们要多与他人建立真正的联系，尝试表达自己的方方面面。
颈部问题：对提高倾听能力的需要，往往会比较固执，不善于在沟通中倾听；需要提醒自己每个问题都有很多的答案，听听他人的想法，遇到问题多一些灵活性，冥想和正念可以让我们更深入的了解自己，学习开放的心态，学会倾听。
甲状腺问题：对表达自己和参与感的需要，有超高的敏锐和知觉，但无法说出他们看到的，常常会努力的维持和平或赢得人们的认可；需要在生活中寻求一些平衡，尝试用简洁的方式在安全的情境中表达自己的想法，为自己发声，学会什么时候沉默，什么时候表达；
请你记住“世界在倾听，一切都好”
