每日一省D119

今天晚上的线上读书会讨论的主题是“投射”，知道了投射的概念、原理、为什么会产生投射效应，然后通过案例进行了具体的分析。

我学到了要通过“系统脱敏疗法”，去改变曾经的经历给自己带来的伤害，越怕什么越要去做什么，让自己身体放松下来，让自己和自己的身体在一起，关注自己的内心。

对待孩子的时候也要想到不伤害孩子这个人，说能让孩子执行从而改变的话，不管改变多少，能让孩子看到自己的进步才更有努力的动力。你能给到孩子影响到孩子的只有你的思维方式，只有你做好你自己了，你才能吸引到孩子，她就愿意跟你亲密。

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