如何爱自己

爱自己，是一场浪漫且持久的修行。

别总自责，谁能无过？多反思找办法，问题自会化解。每晚总结，赞美自己做得好的地方，自信就来了。

找到优点加强它，接纳缺点去解决，你会发现自己很棒。

要帮助自己，对自己耐心些，陪自己慢慢成长。

照顾好身体，早睡早起，健康生活。

常照镜子看看自己，给自己正能量暗示。遇到不顺心，先深呼吸。

给自己准备礼物，进步再小也夸赞。难过就哭，烦躁就出去走走。

呵护健康，早起一杯水，吃营养早餐，多运动，少熬夜。

接纳当下，正视失败过错，与自己和解。爱自己，生活才更美好。#爱自己#

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