“神兽”开学不回笼，家长应该怎么做？

寒假转眼间结束了，不知道各位家长这个寒假过得怎样呢，有没有被自家的小神兽折腾地心疲力竭呢？

眼看就要开学了，孩子的状态调整回来了吗，有把握开学后开开心心面地上学吗？

每当长假结束，学生面临返校后，总会出现大大小小的情况。

比如说晚上睡不着、早上起不来；白天上课总是打瞌睡、走神；心不在焉，学习兴致不高等开学综合征的表现，严重一点甚至会出现适应不良、厌学逃学、不去上学的情况。

那么今天的文章我们就来聊聊临近开学孩子会出现的情况。

一、开学综合征

开学综合征也称为“开学恐惧”，这在学生群体中是一种普遍出现的情况。

在假期生活中，学生的作息难以保持在校期间的习惯，松散的生活让学生绷着的弦逐渐放松，但是由于缺乏监督，加之假期时间较长，学生适应了假期的生活节奏之后，在还没有来得及调整就已经开学了。

生活方式的剧变导致学生起不了床、容易打瞌睡、学习兴致不高，其实这些都是生活方式调整过程中出现的正常现象。

面对这种情况，家长们也不用太担心，在开学前后督促孩子按时作息，在开学后观察孩子的情况，及时应对即可，孩子会自己调整状态的。

二、适应不良

适应不良是比开学综合征严重的情况，一些在上个学期结束时出现适应不良的孩子，越临近开学他们就越焦虑，一想到要去学校就会害怕、逃避。

开学之后无论父母怎么说都不去学校，或者去了几天就窝在家里不愿意出门，他们在家里能够表现正常，但是去到学校后就会问题频发。

开学并不是导致适应不良出现的原因，真正的原因可能是孩子跟班上的同学、老师相处不来；可能是不习惯新的学习作息，某个学科弄不懂后放弃了学习；又或者是现实情况与自己的理想存在过大的落差，学生无法接受事实的情绪通过回避上学表现了出来。

适应不良的问题可能会慢慢被学生自己解决，但如果碰到解决不了的情况，我们就要建议家长带孩子做心理咨询，这时候家长可能不知道孩子的问题停留在表想，还是深入到了认知。

四、厌学、逃学、不上学

厌学逃学是严重的品行问题，但是我们需要找到青少年行为背后的心理原因，才能对症下药。

有的学生不上学是因为害怕学校，比如上面提到的适应不良，不上学是因为上不了学，学校对他而言是一种痛苦的体验；

有的学生不上学是家里出了问题，举个例子，一个父母经常吵架闹矛盾的家庭，孩子会弄出点问题让他们将注意力从对方转移到自己身上，孩子通过这样的方式来维持家庭的平衡；

而单纯不去学校的孩子，则存在更复杂的原因。

逃学、不上学的这一类孩子，通常家长们是没有办法通过自己的方式让他们回归学校，恢复正常的学习生活的，带孩子去医疗机构、心理机构，由专业人士分析孩子的问题并且调整，或许是合适的方式。

希望这篇文章，能够帮助各位家长早日帮助自家神兽“回笼”。