2024.9.21
《提升觉知力》践行作业打卡第220天
[拳头]✊[拳头]诚于己努力做到[胜利][胜利][胜利]
❶润养床铺✅
❷用心刷牙
早晨✅
中午
晚上✅
❸止语吃饭
早餐
午餐（止语）无觉知
晚餐
❹用心倾听✅➖
❺安放小物✅➖
❻穿鞋脱鞋✅
❼检视目标(种子功课、三件事)
❽坚持诵经、读书
诵《心经》3部✅
亲子共读《列那狐》❌《非洲民间故事》❌
咖啡冥想✅
❾反思感恩✅
感恩天地润养万物
感恩孩子上书去读经典
感恩孩子下午去上书法课
感恩孩子要求去河边转转
感恩孩子坚持自读《宋词选》
感恩妹妹星期天答应接送孩子
感恩孩子晚上洗碗，主动关窗户
感恩孩子是一个难行能行之人
感恩殷燕给我发来致良知的一封成长家书
感恩莉莉老师每天问候
感恩范瑞妹老师发来的感恩心
感恩登奥老师为我解答心中疑惑
感恩009团队砥砺前行
感恩一切
❿坚持早睡(10点)10：15
