自卑感是“自己没有价值或价值很少”的感觉。
在阿德勒所使用的德语中，劣等感的意思就是价值更少的“感觉”。也就是说，劣等感是一个关于自我价值判断的词语。
自我价值判断是“主观解释”并不是“客观事实”。
例如一个身材矮小的人，可能会觉得身高是他缺点，有劣等感，从而自卑；但身材矮小让其他人面对没有压迫感，从而相处会更舒心。
对于身高的感觉是与他人比较，主观产生的结果。
如果从矮小的身高让人更放心这方面考虑，这也是优点，那么内心就不会有劣等感，从而不会自卑。
身材矮小这个客观事实无法改变，但可以任意改变主观解释。
德语中“自卑感”是一个关于自我价值判断的词语。
价值是什么？
例如，价值昂贵的钻石，从另一方向想，也不过是石块而已。
价值要建立在社会意义之上。
《被讨厌的勇气》笔记
