刻意练习D4

事件:今天在工作群里见其他同事发的海报,做的太好了,那一刻我觉得自己好差劲。

1.是什么情绪触发了我这种不好的体验?我真的很差劲吗?

2.为什么我没进步?

3.别人的成功之路我可以复制吗?

4.我想成长成那样的人吗,那是我想要的生活吗?

5.我愿意成长吗?

6.最近我有什么自己超级认可自己的点吗?

7.我很在意别人的评价吗?

8.我是真的什么也没有吗?

9.我能够坦然接受自己,悦纳自己吗?

10.在以后的日子里,我该怎么去做?

11.我真正想要的是什么?

12.我能够真正的舍弃的又是什么?

写完今天的好奇10问,我也渐渐的看到了一个更清晰的自己,“我本具足”,目标教练欣伊老师也经常给我提到,我们自己是有资源的,我们是能够做好的,只有你深深的相信,相信自己一定是可以的。

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