在幼升小这个关键阶段，专注力的提升对孩子来说非常重要！专注力是一切学习能力的基础，对于即将步入小学的孩子来说，良好的专注力是他今后学习的有力保障。
俄国教育家乌申斯基说过 “注意是心灵的天窗。” 只有打开这扇窗，我们才能学习及获得知识。而联合国教科文组织更是将注意力问题列为引起全球儿童学习障碍的首要因素。
在小学阶段，学习任务逐渐加重，需要孩子们能够集中注意力去听讲、阅读、思考和完成作业。如果孩子专注力不够，就容易出现上课走神、作业拖拉等问题，这不仅会影响孩子的学习成绩，还会影响他们的学习兴趣和自信心。
提升专注力的方法
1、运动助力专注力提升
有研究表明，5 - 6 岁的孩子可以每天进行跳绳、拍拍球、骑骑车等运动，也可以尝试羽毛球、网球等球类运动。
例如，每天跳绳可以帮助孩子发泄成长过程中分泌的荷尔蒙，让孩子更容易坐得住。
这些运动还能锻炼孩子的肌肉力量，当孩子肌肉力量足够时，手握笔会更有力，写字也会更好。
同时运动还能加强孩子的手眼协调性，使孩子在写字时更加自如，字也会更好看。
2、游戏训练专注力
听写训练：
在词语思维训练中，家长每念一个词语，孩子认真听，当听到水果就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手，如 “山羊、苹果、桃子” 等，这个训练可以提升孩子的反应速度和专注能力。
找差异训练则要求孩子仔细听两组句子，快速找出不同之处，如 “河里一群小鱼在水中游来游去” 和 “湖里一群小鱼在水中游来游去”，能锻炼孩子的专注力和观察力。
注意力训练：
买一些智力训练的书，让孩子每天坚持做练习，锻炼观察力、注意力和记忆力。
传话游戏全家一起玩，妈妈说一句话传给爸爸，再传给孩子，能促进孩子注意力的发展。
猜玩具游戏可以增加孩子的积极性，通过拿掉玩具让孩子说出变化，还能增加难度调换玩具位置。
玩扑克游戏能锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力，随着能力提高可增加牌的数量和变换速度。
专心听讲题训练：
数字传真训练要求家长将数字通读一遍，孩子凭记忆写下听到的数字。
听字训练则是家长读短文，孩子听到 “一” 字就用笔写下来，直到个数与短文中一致。每天训练 10 分钟，由家长监督，一段时间后效果显著。
