同读《萨提亚家庭治疗模式》二日 我就是我

第二篇 基本三角关系

有触动的语句摘录:

我们感知世界的方式首先在家庭中形成它的雏形。
自我价值永远植根于我们的心底,并不断挣扎着,希望被发现、被承认和被证实。
萨提亚相信,人们具有内在的驱动力,使自己变得更加完善。正是这种与生俱来的积极能量,也被称为生命力量,从身体上、情感上和精神上给我们以健康的推动,贯穿我们的整个生命。
孩子们需要家长的赞同,而家长则希望他们的孩子能够健康和成功。
就像一个没有意识到阅读重要性的孩子一样,没有认识到自我价值的孩子同样会在生活中面临非常严峻的阻碍。低自尊会损害我们学习、工作以及与他人交往的能力。如果不觉得我们天生就具有价值,我们将没有足够的信心去尝试新鲜事物,追求自已的目标,或是探索自己的意义。
帮助人们进入一个属于他们自己的全新空间。在这里,任何行为都不再仅仅出于对生存的需求,而是会折射出人性的光辉。它意味着我们将不再说:“哦,我是多么愚蠢,我怎么可以做这样一件事!"而是说:“嗯,让我来仔细看看自己。也许我可以从发生的事情中学到些什么。”
承认我们的行为反应,而不担忧它们是好的或是坏的。即便那些令人厌恶的事件也具有特殊的价值:它们同样是我们内部资源的一部分。我们只有尊重自己所有的感受,才能够对如何处理它们做出由衷的选择。

越来越喜欢这本书,看第二篇时心里仿佛暖流涌动,学习这本书真的是缘分,仿佛为我答疑而来。

2021年初开始,在重读德鲁克《卓有成效的管理者》时,开篇有句话特别触动我,大意是,每个人来到这个世间都带着自己的使命,我就经常想,我来到这个世间已经快50年了,我的使命和价值究竟是什么呢?

想来想去,我就是一个普普通通的人,不是企业家,大学问人,没有大成就,大贡献,没有影响和改变社会,做为一个普通人,我的价值到底在哪里呢?这个问题真的一直萦绕我好久。

有一次我忍不住问老公,你觉得我的价值在哪里呢?那天恰巧老公喝了点小酒,开玩笑的说,“你就当好两个娘,一个师娘,一个大师的娘。”虽然玩笑话,但我想想还是觉得有道理,老公是画家,这两年勤奋精研,专业和人气都越来越好,儿子在我俩的培养下,如愿考入世界最顶级的音乐学府,竟然不输世界各国的孩子,是佼佼者,老公说,“所有的这些,没有你,我肯定不是今天的样子,咱们也不会有这么好的儿子。”所以,在相夫教子上,能成就别人,让我也感受到了自己的价值。

进一步想,虽然自己是个普通人,但依然可以发出自己的小光芒,我爱运动和跑步,影响了很多身边人,热爱生活分享美好时,传递了积极和正能量,等等很多生活中的小事,努力去做时,身边人都会感受到或者被影响,这或许就是即使普通人,我们每个人生来都不同,都有自己独特的价值。

特别期待后面的学习,一起探索自我价值、生命的力量。

我就是我
遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似。
我所做的一切都是真实地属于我,因为那是我依靠自己的力量做出的选择。
我可以看、听、感觉、思考、说和做。
我拥有这样的本领,可以生存,可以与他人亲近。可以具有生产力,还可以了解和动员这个世界上除我以外的人和物。
我拥有自己,并因此可以设计和管理自己。

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