1.健康，饮食：这周没有轻断食，基本能做到每餐吃到九分饱，这周依然没有心脑打架的情况，感觉很开心。运动：这周跑步四次，没上瑜伽课、四节舞蹈课，两天跟keep练下腹部；冥想：两天静坐，开始听新的冥想音乐，内心比较喜欢这个音乐。
2.效能，这周使用一次番茄钟，还是每天在开始工作前先写下需要完成的工作，避免忘记。
3.家庭、休闲，这周妹妹的女儿回门，帮妹妹完成相关事情、接待好久不见的亲戚，感觉很亲切，同时我也决定以后要尽可能的和亲戚多联系、多走动。同时也儿子比以前更懂事了，在事中历练是最好的。
4.学习，这周继续阅读《创造金钱》，每天录《秘密》3—4页。
本周学完禅坐初阶微课。
5.工作，这周完成了上周未完成的一部分工作，效率有所提高。这周看到了自己的一个习惯，就是即便有时间，有些工作就是拖着不做，不知道为什么。
6.财富，本周继续用记账软件记账，因为本周比较忙，没时间购物，花销减少。
7.人际关系，和来参加婚宴的以前的同事见了面，聊了近况，感觉很开心。
