【今日感悟】
今天是坚持写日更158天，疯狂英语也是第120天，易效能一阶践行第198日，二阶践行第98日，PPT践行第64日，数数日子过得可真快。
所有的这些记录不是为了做给别人看的，而是给自己留下点痕迹，好让我想要放弃的时候回头，能有个地方的看看留下当初为什么坚持的一些东西，可以鼓励自己继续坚持下去。这里的日更反思都是留给自己的，写给自己的。也许某一天，当老了回忆起往事，能顺着昔日留下的痕迹，找到曾经的记忆和那一刻、那一天、甚至那一个时代某些变化和事迹。
有时候，咱们坚持做着做着就变成了一个小习惯，其实也不觉得难了。某同学的老公坚持写微博、搞咨询，每日一更并输出，现在已经成为了行业大咖，帮助了几十万人在管理方面有系统的思考和学习。某父母教育课的同伴4年前坚持做思维导图日更微信公众号，也是当地的教育类网红，现在也有了自己喜欢的事业和生活。
我要坚持输出什么呢？前天听Sophie老师的课时，她提到现在90%的人，学了东西，做了一些事情，但是不会输出，所以被这个社会狠狠的打耳光。是的，就如我身边的死党，由于能够把自己的特长财富知识懂得输出，现在也已经有200多位合伙人了，公司越办越有起色，我也想赚了钱去入伙。其实想都是空的，做才是有可能会有收获的。
坚持学习就要想想如何输出利他的东西，这样不仅仅教会帮助了他人，自己也体会到其中的乐趣和成就感，何乐而不为呢？
【亲子沟通】
网上英语上机考试，记得一定要让孩子早点回家上机，所以我特别发信息给她，以免她忘记了时间错过了。想想有什么办法让她喜欢做这件事情，一定是让她有成就感。
【健身锻炼】
跑步3公里✅
冥想15分钟♀️ ✅
瑜伽锻炼15分钟✅
梳头100下✅
【易效能2阶】
整理印象笔记的部分学习资料。
【英语学习】
疯狂英语第154节课，完成学习和作业。
【阅读和听课】
继续期货视频学习60分钟，做题一套并订正。准备考试内容，一定要啃下这个硬骨头。
【PPT践行】
继续准备演讲的PPT的初稿。
