你在人际交往上出现过这种情况吗？明明自己特别用心的在跟别人交往，到最后反倒成为了出力不讨好的人！交往中能够出现这种情况，给下面五个原因脱不了干系：
一、太照顾对方了---忽视了对自己的照顾
交往是双方的，不是单方的，尽管你拿出了足够的诚意想让对方满意，但是你也不能忽视对自己的照顾。如果连你自己都不重视自己的话，还怎么让别人对你有所重视呢？这可能是你在交往过程中出力不讨好的原因之一，请一定要引起足够的重视！
二、没有原则而已---一直被对方牵制着走
比如说事情该怎么做，问题如何解决，在交往的整个过程中完全是由对方决定，而你只用服从的苦命。你越是在交往的过程中没有原则，就越容易让别人对你安排安排去，强迫你去做不该做的事情。就是自己去做了到最后还不一定得到对方的好感！
三、解释能力太弱---没有办法将误解消除
本身你所做的事情是正确的，结果也是有利于你的，是在交往的过程中很有可能对方的误解，还让正确的，有利的变成错误的和不利的。那么，这种情况下就需要你有足够的解释能力，否则结果肯定是出力不讨好的悲剧！想想自己这方面的能力是否欠缺！
四、不会保护自己---对方就是故意欺负你
遇到这种情况如果你不会保护自己，就只能让对方欺负你。你埋怨也没有用，而且只会让自己的不满更加不满，继续忍受别人对你的欺负。要解决这个问题，就一定要在交往过程中学会保护自己，当别人在你这里占不到便宜时，出力不讨好的情况就会消失了！
五、人际交往缺陷---你所结交的人有问题
当你一直遇到出力不讨好的情况，就说明你结交的人有问题，是你人际交往的缺陷，在明确一点就是你不会在交往过程中选择该结交什么样的人。遇见这种情况，你完全可以选择跟这种人结交，以此来跳出总是出力度讨好的困扰，这是最直接的方法！
