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主题【刻意练习脑波切换A to B】
️ 内在训练
监测脑波，当自己处于某个zone时全心全意心无旁骛。脑袋里信息量翻江倒海，快速思考中觉察阀门瞬间切换，让自己从高速运转中迅速安静入定
️借助外力
比如孩子不想上学，需要给他一个外力，把他“踢进”学校，自己就得找自己这个外力。or讲课模式切换到带货模式，之后不能由于自己的切换影响原来的系统的运行，做到一切有所准备和自由切换
️来到切换态
人有惯性“到了某种状态后不想切换的那种状态”——但是拥有瞬间立刻切换状态，是每个人都刻意练习，相信自己有这个能力
[烟花]一手喜悦，一手财富，凡我所想，皆可创造
每日调频
【练就随时切换的状态】从一种状态切换到另一种状态里，对很多人很难的。
✅可以用脑波练习的方法进行练习。
瞬间切换：脑子里的信息流是翻江倒海的高速运转的，如何从快速旋转中做到从A到B的切换，需要刻意练习。
✅自己需要去找到自己的切换阀门。
不停在快速思考中找到一个阀门瞬间切换，让自己从高速运转中，迅速安定，能快速安静，两秒钟入睡。
比如孩子不想上学，需要给他一个外力，把他踢进学校，自己就得找自己这个外力。从讲课模式切换到带货模式，之后不能由于自己的切换影响原来的系统的运行，做到一切有所准备，随时可以自由切换。
【来到切换态】人有一种惯性，到了某种状态后不想切换的那种状态，但是拥有瞬间立刻切换的状态，是每个人都可以练出来的，相信自己有这个能力，刻意练习！
