张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第284天 2018年12月3日 周一
关注正向是焦点解决短期治疗的重要的理念。任何时候任何事情都不会只有负面的意义。我们随时都可以积极寻求当下此事的正向意义。那我们又如何真正面对自己的不足挖掘自己的潜力去面向解决面向成长呢？
在任何的人际互动中，每个人都有特定角色。双方(特别是负有更大职责的一方)都应是有规则和底线的。比如亲子互动，无论我们如何关注正向，我们不仅回避不了我们是父母的角色还更要时刻铭记这样的角色身份。对孩子尽到最好的管理教育引导的职责。
所以，关注正向很重要但不唯一，关注正向必须与坚定规则并行。
在制定规则时，前提很重要:相对良好的关系。
具体规则制定时，一定要双方共同制定。彼此参与越多，规则制定才会更切实也更有利于下一步的执行。规则的内容要具体，要精炼，一定要有很强的操作性可行性并且必须书面化。
规则的制定是双方完成的，执行也是双方面的。既不可朝令夕改，也要在后续执行过程视情况的发展变化协商调整。
规则制定切记贪心，从容易做到的一小步开始，切忌贪多而出现破窗效应。
只有做到关注正向与坚定规则并行，我们才可以在身处困境时，既看到正向的一面，激发信心，又能看到当下的不足和努力的方向，迎头赶上。
持续焦点学习，内化焦点思维。
