感恩生活给予的体验。
过刚易折，过柔不立。小满即圆满，你得允许自己枯萎几天。
今儿采访了几位瑜伽多年的老会员，提及怎样的心态让她们能一路走来不知疲倦，她们的答案都出奇的统一:
心中有远方，行动有方向，允许自己偶尔的懈怠。
说人话:每个月总会有那么几天，不想动，不想聊天，撒事懒得干，只想睡觉追剧刷视频躺平吃垃圾食品。但过后还记得自己要瘦要美要健康要驻颜，要有足够的意志力让自己保持锻炼。
形势再好，抄底追高的股神们也是亏多套牢。游泳的人越是用力过猛想要掌控越是容易呛几口消毒水。
总想一直积极向上情绪饱满，只要好的不要坏的，抗拒一切负面情绪，总会力所不逮的时候，这时候玉米（抑郁）症和焦虑症就容易找上来了。
生活面前敢于喊停，允许自己偶尔松弛，是对自己最大的慈悲最该修炼的勇气。
而这种心性的磨炼，呼吸冥想，对当下的觉察，对自己能力边界去探索的瑜伽，是挺好的修炼法门。所以这群经常瑜伽的姑凉总被身边人发现，
其气质思维力抗压能力自愈力更强。
所以，今天人来人往的公园，一位穿着，气质都挺严肃的阿姨请我为她拍了好几张照片，并一本正经地说，那么多人，我给她一种舒服的感觉，这这玄学解释，也是有据可依的吧。
今天在万达还偶遇了四五年前和大家一起瑜伽的，政府工作的雪梵和双怡，这二位新晋妈妈。
时光荏苒，当年的小姑凉们已经当妈妈了。而我被赞还和当年一样年轻，也是真的吧。
而这样的我和我们，也都在这条路上摸鱼懈怠过。你也要在自己的路上足够勇敢，不仅有进一步的能力，还要有停或退之后，依然阔步向前的从容啊。小满即圆满，你得允许自己枯萎几天。
谢谢你我爱你。
