早上空腹体重:119.1kg（正常的浮动因为是穿着衣服，）
早饭:2个窝头，一个水煮蛋，一盒自带的牛奶（感觉早饭这个量还是比较合理的）
午饭:2个花卷，豆芽，一个鸡腿，一点绿色蔬菜，2串牛筋丸，一个鱼丸（因为今天下雨挺烦的没有去老地方吃饭，关东煮是正餐之后另加的个，但吃完之后还是不是很饱，我不明白是什么原因，饱腹感不强）
晚饭:一碗面条（荞麦面，计量单位一碗，一大碗）一个鸡腿，两颗蒜，一根香蕉一个梨，晚饭感觉也还行没啥饱的感觉，但不饿，再玩有点估计就饿了，不过睡着了就没事了
晚上体重:119.4（咋还一点一点增加呢难受）
春节就要到了对于减肥人士真是一个严峻的考验啊，各位不要放纵啊！
